자영업자 살아남기 연구소

안녕하세요! 오늘도 출근 잘하셨나요? 맞선임 이든, 임원이든 회사에서 잘보이고 싶나요? 저만 믿고 따라 오세요. 회사생활 5년 짬밥의 노하우를 풀어드립니다. ​ 1.리액션을 크게 하십시오. ​ 오늘도 여김없이 출근해서 자리에 앉았습니다. 님들은 졸려서 눈도 안떠지는데, 팀장이란 사람이 아침부터 이상한 소리를 할겁니다. 그럴때 님은 "아 정말요~?" 이말만 5번 반복해 줍시다. 팀장은 이미 님을 맘에 들어했습니다. 여기서 빌드업을 쌓아간다면 회사생활 폈습니다. 수고하세요. ​ 2. 담배를 피든 안피든 티타임에 끼십시오. ​ 이놈의 흡연충들은 출근해서,점심먹구,퇴근전,똥싸기전 등등 하루에 담배 20번은 피는거같습니다. 그럴때 따라가서 입을 털어줍시다. 아까 배웠잖아요. "아 정말요~?" 5번 반복하고나면 님..

견해는 선생입장에서 작성해본 내용이며, 이것을 보시는 학부모님들과 모든 선생님들에게 도움이 되었으면 합니다. 1.각 학생에 대한 명확한 기대치와 목표를 설정하십시오. ​ 20점 받는 학생이 90점 받는건 하늘의 별따기입니다. 아이의 잠재력과 노력에 따라 다를순 있습니다. 그러나 이제까지 20점 맞아온건 이유가 있겠죠? 선생입장에서 20점 맞는 아이를 25점으로 만들어봅시다. 꾸준한 수업과 꾸준한 숙제를 내주세요. 저도 어렸을때 공부 뒤지게 안했는데 숙제가 많다보니 하더랍니다. 25점 맞자고 목표설정(선생만) 해놓고 가르치다보면 어느새 성장해있습니다. 학부모님들은 위의 마인드가 불만족스러우실꺼에요. 어쩔수없어요. 그런데 예외는 있습니다. 열심히 하는 이쁜애들 그런애들은 더해주고 싶어요. 인정하세요? ㅋㅋ ..

각자 의도하는게 달라서 다투고, 누군가는 마음의 상처를 받고, 말안하고 ... 언제까지 이런 연애를 해야하나 싶고.. 고민이시라구요? ​ 제가 해결해드릴게요. 5년 짬밥의 노하우 알려드립니다. ​ 1.일단 사과하십시오. 제일 중요합니다. ​ 자 싸우게 된 원인이 있을겁니다. 우선 따지지마세요. 여자친구는 무엇이 됐든간에 지금 기분이 나쁩니다. 그것부터 먼저 달래줍시다. 마음을 편하게 먹으면 되요. 애기 본다고 생각하세요. 갓난아기가 울면 어떻게 하세요? 왜 우냐고 얼굴에다 대고 말해봤자 알아듣나요? 전혀요. 우선 달래주고 봐야합니다. 여자들은 매우 감성적이기에 일단 달래주고 봅시다. ​ 2. 맛있는거,좋아하는것으로 관심을 돌리십시오. ​ 이미 기분나쁜 상태에서 미안하다고 해봤자 안들립니다. 최대한 기분이..

나는 남중/남고/공대 테크트리여서 여자랑 말할 기회가 없었다? 나는 공부하느라고 관심이 없었다가 타이밍을 놓쳤다? 내가 외모가 특출나거나 말빨이 되지않아 인기가 없다? ​ 여러분들이 고민하는 모든 것들 이해합니다. 그런데 어쩌겠습니까. 이미 이렇게 태어나버린걸. 님들은 후천적으로 극복해야 합니다. 그럼 저처럼 '가장 이쁜 여보'를 얻게됩니다. ​ 1.그냥 나가십시오. 아니면 평소 생활권에서 공감대를 찾을 수 있는 활동을 하십시오. 이건 무조건 입니다. ​ 님들한테 물어볼게요. 지금 뭐하고 계세요? 주말에 침대에 누워 유튜브 보거나, 게임하고 있으시죠? 그러면 평생솔롭니다. 당장나가세요. 혼자 카페를가던, 서점에 책을 읽으러 가던, 한바퀴를 돌던, 등산을 해보던, 올리브영 한번 둘러보고 오던. 나가는걸 귀..

타지에살아서 근처에 친구도 많이없고, 주말에 심심하고, 취미생활도 없으시다구요? 없어서 못만드는게 아닙니다. 둘러 보면 많이 있어요. 사는게 재밌을겁니다. 어떻게 그리 잘 아냐구요? 제가 겪어본 경험이기 때문입니다. 빨리 이글을 읽고 바로 놀러 나갑시다. ​ 1.새로운 도시 또는 국가 탐색: 아직 보지 못한 박물관, 공원 또는 유적지를 방문하십시오. 다양한 종류의 음식을 맛보고 현지 시장이나 상점을 방문하십시오. 저는 혼자서 돌아다니는걸 많이 해봤습니다. 돌아다니면서 사람구경하는것도 은근 재밌어요. 당장 스타벅스가서 아아 시키고 자리앉아서 저처럼 블로그 글이나 쓰면서 사람구경해봅시다. 집에만 있는것보다 유익할겁니다. 여자친구 남자친구 없다면 더 효과적입니다. 테이블위에 차키두고 잠깐화장실 갔다와보세요. ..

안녕하세요, bongbongs 입니다. 오늘은 과학 상식을 다뤄보려고하는데요 '눈이오면 포근하다~'라는 말이있죠. 그냥 하는말이아니라 사실이랍니다. 주위에 안믿는 친구들이 있을겁니다. 빨리 이 글을 읽고 잘난척을 해줍시다. ​ 아래 귀여운 아이가 있습니다. 고양이가 몹시 따뜻해보이는군요. 사실일까요? ​ ​ ​ ​ 눈이 내리면 날씨가 따뜻해지는 현상을 '열섬 효과'라고 합니다. 영어로 히트 아일랜드 이펙트! ​ 이 효과의 기본은 눈이 내리고 지면에 쌓이면 햇빛을 다시 대기로 반사하여 표면 근처의 공기를 식힌다는 것입니다. 동시에 눈은 절연체 역할을 하여 지면에서 복사되는 열을 가두어 대기로 빠져나가는 것을 방지합니다. ​ 결과적으로 표면 근처의 공기는 위의 공기보다 따뜻할 수 있으며 "열섬" 효과를 만들..

활기찬 방식으로 일주일을 보내고 아침을 기분 좋게 시작하는 방법에 대한 몇 가지 아이디어가 있습니다. ​ 1.충분한 수면 취하기: 아침을 기분 좋게 시작하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 충분한 수면을 취하는 것입니다. 매일 밤 7~9시간의 수면을 목표로 하고 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나 신체의 내부 시계를 조절하는 데 도움을 줍니다. ​ 2.좋아하는 것으로 하루를 시작하기: 책을 읽거나 음악을 듣거나 커피나 차 한 잔을 즐기는 것과 같이 기쁨을 가져다주는 것으로 하루를 시작해 보십시오. 이것은 남은 하루 동안 긍정적인 분위기를 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다. ​ 3.운동하기: 운동은 에너지 수준을 높이고 기분을 개선하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 아침 운동을 하거나 산..

다음은 건강한 식단을 만들기 위해 준비할 수 있는 몇 가지 단계입니다. ​ 1.목표 결정: 식단 변경을 시작하기 전에 목표를 확인하는 것이 중요합니다. 체중 감량, 전반적인 건강 개선 또는 특정 건강 상태 관리를 위해 노력하고 있습니까? 목표를 알면 특정 요구 사항에 맞게 식단을 조정하고 건강한 식습관을 고수할 가능성이 높아집니다. ​ 2.영양에 대해 알아보기: 영양에 대한 기본적인 이해를 얻으면 무엇을 먹고 얼마나 먹을지에 대해 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다. 다량 영양소(탄수화물, 단백질 및 지방)와 신체에서의 역할 미량 영양소(비타민 및 미네랄)와 신체에서의 역할 균형 잡힌 식단의 중요성 식단에서 섬유소의 역할 자연식품과 가공식..